1割減

6月の定期検査で俺の中性脂肪が高かったため、
それからヨメが食事を野菜中心にし、夜の炭水化物を抜くもしくはたまに摂取、という具合にしてくれました。
その結果、、、、



ヨメの体重が減りましたー！！
1ヶ月で5kg減の49.3kg！！
なんでも高校生以来の40kg台だそう！！

本人は何にもしていないと言うが、俺から見ればこれはちゃんと「継続」の結果ですよ。
だって毎日ヤーナリズムのベリーダンスを30分くらいやって、さらに食事が上記の通り。
そりゃしっかり結果も出るわな！




えっと、俺は食事だけで2kg減くらい54.5kg。
これもすごいんだけどヨメの結果の前では・・・ｗ。