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2024/11/17 [Sun]

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2010/10/17 [Sun]

今日泳いだ距離、700ｍ+キック200m。
先週今週と、最初に500mほど泳ぐ。
休憩して再度泳いで帰るというパターン。

今日は途中、ビート板専用コースで200mほどキックのみ。
バタ足がえらく疲れた。太もも前の筋肉がつりそうだった・・・。
カエル足は楽なんだけどなぁ。

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